Minestrone vegan und kalorienarm
Minestrone
2 Karotten
2 Zwiebeln
2 Stangen Sellerie
2 TL Olivenöl
2 EL Tomatenmark
400 g Pizzatomaten
1700 ml Wasser
2 TL Gemüsebrühe,
200 g Bohnen, weiße
2 Zucchini
2 Paprikaschote(n
100 g Bohnen, grüne
100 g Mushelnudeln
Salz und Pfeffer
6 TL Ingwer, frisch gerieben
Dazu Baguette mit Kräuterbutter und zum Nachtisch Kokosnuss Joghurt mit etwas Backkakao angerührt und Obst darin