Im Winter herrscht meist ein eintöniges grau. An den meisten Tagen fehlt die Sonne und jeder kennt sicher das Gefühl der Niedergeschlagenheit, des fehlenden Antriebs oder auch von Müdigkeit. Besonders auffällig wird dies bei Menschen, die am Morgen die...

Inzwischen ist bekannt, dass der Darm mit seinen 100 Billionen Bakterien sehr viel zur Gesundheit und zum Wohlbefinden beiträgt. Doch gerät die Darmflora oder auch Mikrobiota ins Ungleichgewicht, ist der Körper anfälliger für Infektionskrankheiten. Daher...

Selbst der DalaiLama weiß es- wer glücklich sein möchte, braucht einen gesunden Schlaf. Für ein Leben in Balance gehört der Schlaf dazu. Die Atmung im Schlaf geht regelmäßiger, die Muskulatur entspannt und das Immunsystem regeneriert das körpereigene Ab...

Im Süden des Landes sorgt Schneefall für Chaos, aber es gibt auch viele Regionen in Deutschland, wo das Wetter recht mild ist. Dies kann genutzt werden, um bereits jetzt im Garten erste Handgriffe zu tätigen. Mit den richtigen Vorbereitungen ist der Gar...

In anderen Ländern gibt es Früchte, welche für uns in Europa fremd sind, aber in den anderen Ländern zum täglichen Speiseplan dazugehören. Eine solche Frucht ist die südamerikanische Acerola Kirsche. Sie wurde im 15. Jahrhundert von den spanischen Erobere...

Für viele Menschen gehört das Feuerwerk dazu, um das neue Jahr zu begrüßen. Millionen Euros werden in kürzester Zeit in den Himmel geschossen. Dabei entstehen Feinstaub und riesige Müllberge. Bei unsachgemäßer Nutzung kann es zu Verletzungen kommen oder...

Wer seine Geschenke noch nicht verpackt hat, kann sich hier ein paar Tipps holen, wie Geschenke umweltfreundlich verpackt werden können.
Der Bescherung wohnt ein eigener Zauber inne. Bei den verpackten Geschenken werden Vermutungen angestellt, was...

Mit dem Herbst und der ruhenden Natur sinken die Nahrungsquellen für die heimischen Singvögel, welche im Winter nicht in wärmere Gefilde ziehen. Daher sollten diese in den Gärten Futterplätze finden, um über den Winter zu kommen. Dabei ist einiges zu beac...

Plastik braucht sehr lange, bis es sich zersetzt und daher schadet der Plastikmüll unserer Umwelt. Dennoch ist es möglich, Plastik einzusparen und die Umwelt zu schonen.
Eine dünne Plastiktüte braucht bis zu 20 Jahre, bis sie sich zersetzt hat. Ein...

Der Christbaum – Nordmanntanne, Fichte oder auch Kiefer – darf an Weihnachten nicht fehlen. Jährlich werden fast 30 Millionen Weihnachtsbäume zu Weihnachten gekauft. Unterschiedlich lange stehen die Bäume dann in den heimischen Wohnzimmern. Manche stell...